1000 Kalorilik Diyet Android 版

1000卡路里饮食 - 适用于安卓的减肥计划

1000卡路里饮食是由İnovatif Design开发的免费的Android生活方式应用程序。该应用提供了一个为期三天的饮食计划和可以在家中轻松完成的减肥运动。该计划声称通过遵循饮食计划、每天40分钟的步行和30分钟的锻炼，可以达到最佳效果。该应用还声称通过遵循1000卡路里饮食计划，每周可以减少1公斤的体重。

根据该应用的说法，如果你的基础代谢率为2000卡路里，通过遵循1000卡路里饮食计划，每周可以减少1公斤的脂肪。如果你有更多的体重要减少，可以考虑到减去1公斤脂肪时失去的水分重量，每周最多可以减少2公斤。然而，重要的是要注意该应用建议不要长时间遵循饮食计划，并在开始该计划之前咨询医生，特别是如果你有任何潜在的健康问题。